כאבי גב עליון – חמישה דברים שחשוב לדעת על כאב בגב העליון
עמוד השדרה החזי, המכונה הגב העליון, מתחיל מתחת לצוואר ומורכב משניים עשר חוליות.
תפקיד הגב העליון הוא לשמור על היציבות ועל האיברים הפנימיים באזור החזה.
בניגוד לעמוד השדרה הצווארי או המותני, עמוד השדרה החזי אינו נייח מאחר וכל אחת מהחוליות מחוברת לצמד צלעות, אחת בכל צד.
החוליות יחד עם הצלעות ועצם החזה בונים את כלוב הצלעות המכיל בתוכו איברים פנימיים חשובים כמו הריאות, למשל, וזו הסיבה שלעתים יש קשר בין כאב גב עליון ריאות.
כאבים בגב העליון יכולים להתרחש בפתאומיות כתוצאה מפגיעה בעצם או בשרירים או להתפתח בהדרגתיות כתוצאה מיציבה לא נכונה, כתוצאה מהתנוונות שרירים או משחיקה טבעית של העצמות.
רוב כאבי הגב העליון נגרמים כתוצאה מאורח חיים בעייתי, לעתים זה יהיה אורח חיים פעיל מדי או לחילופין אורח חיים שאינו פעיל כלל.
רוב האנשים המתלוננים על כאבי גב עוסקים בעבודות המאופיינות בישיבה ממושכת, בדרך כלל עבודה עם המחשב.
עבודה זו מביאה ללחץ על המפרקים ולעבודה לא מתואמת של מערכת השרירים והמערכת העצבית.
חיזוק השרירים ומתיחות על בסיס קבוע עשויים להפחית את הסיכון להתפתחות כאבי גב.
כאב גב עליון – מהם הגורמים לכאבים
כאבי גב עליון יכולים להתפתח ממגוון סיבות:
כאבים שמקורם בשריר – כאשר שריר, גיד או רצועה תומכת נמתחו או נפגעו בעקבות נפילה או חבלה או בעקבות פעילות גופנית מוגברת, הם יכולים להביא לכאבים בגב העליון.
כאבים שמקורם בעמוד השדרה – הסיבות השכיחות לכאבים שמקורם בעמוד השדרה הם פריצת דיסק, בלט, שינויים ניווניים בדיסקים הבין חולייתיים ובחוליות ושחיקה של מפרקים בין חולייתיים.
הפרעות שלד – עקמת והפרעות אחרות במבנה של עמוד השדרה מהוות סיבה להופעת כאבי גב.
משקל גוף – השמנת יתר היא אחת מהסיבות המרכזיות לכאבים בגב העליון, כאבים אשר נוצרים כתוצאה מעומס המשקל על עמוד השדרה. גם נשים בעלות חזה גדול עלולות לסבול מכאבי גב עליון.
סטרס – לחץ נפשי מביא לא אחת למתח שרירי גבוה אשר מוביל לכאבי גב.
אורח חיים לא בריא כמו סחיבה של משקלים כבדים, יציבה לא נכונה, עמידה ממושכת, ישיבה על כיסא שאינו תומך בגב, שינה על מזרן לא מתאים עלול להוביל לכאבי גב.
ישיבה ממושכת או יציבה לקויה עלולות לגרום לשינויים במבנה הגב והצוואר והשרירים הסובבים את האזור עלולים להיחלש ולא לתמוך היטב בעמוד השדרה.
בתנוחות מסוימות כאשר הראש והכתפיים מכווצים ונוטים קדימה נוצר לחץ על עצמות עמוד השדרה, על הדיסקים, על השרירים, על הרצועות ועל הרקמות האחרות, לגרום לחוסר איזון בגב העליון המוביל לכאב.
אוסטאופורוזיס זו מחלה המתבטאת בדלדול בצפיפות העצם, מחלה המגיעה עם הגיל אשר עלולה לגרום לשברי דחיסה בעמוד השדרה וכתוצאה מכך לכאבי גב.
כאבי גב עליון יכולים להגיע כתוצאה ממחלות כמו דלקות, זיהומים בעמוד השדרה, מחלות באיברים פנימיים, גידולים, מחלות נוירולוגיות, דלקות מפרקים ועוד.
כאבי גב עליון אשר נובעים מתנועות חזרתיות רבות הנובעות מסוג של עבודות הדורשות תנועות חזרתיות.
לעתים כאבי גב עליון יכולים לנבוע ממחלות וזיהומים באזור כמו בחלקים הפנימיים של הגוף אשר מקרינים כאבים אל עבר הגב העליון.
אומנם מצבים אלו נדירים, אך כאשר הם מלווים בחום, בצמרמורות ובכאבי ראש יש לפנות בדחיפות לרופא.
דלקות וגירוי שרירים – חגורת הכתף מחוברת בשרירים גדולים לעצם השכם, שרירים אלו עלולים לפתח דלקות העלולות לפגוע בפעולות של היד ולגרום לכאבי גב עליון בין השכמות.
תפקוד לקוי של המפרקים העלול להיגרם בשל דלקות הפוגעות במפרקים או כתוצאה מפציעה, חבלה או טראומה באזור או בשל ניוון טבעי המתרחש בעקבות הגיל.
תאונה, פגיעת ספורט, חבלה או נפילה עלולים לפגוע בעצמות עמוד השדרה ולגרום לכאבים.
פיברומיאלגיה זוהי מחלה הפוגעת באזורים שונים בגוף לעתים גם בעמוד השדרה.
כאבי גב עליון אידיופתיים – כאבים שהרפואה אינה יכולה להסביר את המקור לכאבים אלו.
כאב גב עליון – דרכי טיפול בכאב גב עליון
על חלק מהכאבים אפשר להקל בטיפולים פשוטים יחסית וחלק מהכאבים יידרשו התערבות של רופא אורתופד.
לפני שהרופא יתחיל בטיפול הוא יבדוק עד כמה התסמינים חריפים, עד כמה הם מונעים מהחולה להמשיך בפעילויות יום יומיות ואם היו טיפולים קודמים, עד כמה הם עזרו.
בהתאם לממצאים יחליט הרופא על דרך הטיפול המתאימה.
כאשר כאבי הגב העליון נגרמים כתוצאה מפגיעה בשריר, חימום וקירור של המקום הכואב יסייעו להקל על הכאבים.
כאשר אתם סובלים מכאבי גב אמצעי עליון והכאבים מחמירים בעת ביצוע פעולות מסוימות מומלץ להימנע מביצוע פעולות אלו ולנוח.
לאחר המנוחה והרגיעה של הכאבים, יש להקפיד לבצע את "הפעולות המכאיבות" בזהירות. שימו לב: לא מומלץ להרבות במנוחה שכן מנוחה ארוכה מדי עלולה לגרום להיחלשות השרירים ולהוביל לכאבים נוספים.
יש מגוון של משחות וכדורים משככי כאבים הניתנים ללא מרשם רופא, אך לפני שאתם משתמשים בתרופות אלו חשוב לבדוק מהן תופעות הלוואי שלהן.
כאשר כאבי הגב חמורים ימליץ הרופא על טיפול בתרופות חזקות יותר הדורשות מרשם רופא כמו כדורים חזקים לשיכוך כאבים ולהפחתת הדלקת, על תרופות להרפיית שרירים המפחיתות את מתח השרירים ומונעות את הכאבים או על זריקות סטרואידים שיקלו על הלחץ על העצבים.
לעתים יידרש המטופל לחגור חגורת גב שתתמוך בעצמות עמוד השדרה.
ברוב המקרים בעזרת שימוש בתרופות אפשר להשיג הקלה משמעותית בכאבי גב עליון.
לעתים רחוקות ובמקרים חמורים מאוד ימליץ הרופא על ניתוח בהתאם לאבחון הבעיה.
פריצות דיסק בחלק העליון של הגב אשר לוחצות על חוט השדרה מצריכות במקרים רבים ניתוח.
ניתוח לשחרור לחץ בחוט השדרה כתוצאה מהיצרות באמצעות הרחבת תעלת חוט השדרה, הרחבה אשר תקל על הלחץ .
מתי יש לפנות לרופא?
כאשר כאבי הגב מלווים באחד מסוגי הכאבים הבאים, מומלץ לפנות לרופא.
כאשר יש בעיות בשווי משקל.
כאשר יש בעיות בשלפוחית השתן או במקרה חמור יותר אשר אתם מאבדים שליטה על הסוגרים.
כאשר אתם חווים כאב גב עליון בנשימה עמוקה או כאב גב עליון בשכיבה.
כאשר יש תחושות נימול מתמשכות באזור הגב העליון, בחזה או בבטן.
כאשר אתם חווים בנוסף לכאבים בגב העליון גם כאבי ראש חמורים, חום וצמרמורות.
כאשר כאבי הגב נמשכים ללא הקלה וללא לשיפור לאחר מספר ימים של טיפול ביתי.
כאשר הכאבים באים והולכים.
לסיכום, כאבי גב עליון הם תופעה שכיחה בכל גיל והם נגרמים ברוב הפעמים מתאונות, מפעולות לא שגרתיות, מישיבה ממושכת, מעמידה רציפה ועוד. בנוסף גם גנטיקה ועישון כבד עלולים לגרום לכאבי גב.
הבשורה הטובה לסובלים כאבים בגב עליון היא שהרפואה המערבית התפתחה והיא נותנת מענה לכאבי הגב העליון. בכל מקרה שהכאבים מחמירים ולא חולפים אל תהססו, חשוב לפנות אל אורתופד מומחה לכאבי גב עליון מוסמך.
