אישיאס הוא מצב רפואי המתייחס לכאב המופיע לאורך העצב הסיאטי, העצב הארוך ביותר בגוף, המתחיל בעמוד השדרה התחתון ועובר דרך הישבן, הירך ועד הרגליים. דלקת בעצב הסיאטי, הנקראת גם "אישיאס דלקת", עשויה לגרום לכאב עז, נימול, חולשה או תחושת עקצוץ, ולעיתים אף להקשות על תפקוד יומיומי.
במאמר זה נעמיק בהבנת תופעת האישיאס ודלקת הקשורה אליו, נדון בגורמים, התסמינים ודרכי הטיפול היעילות שיכולות לסייע להקל על הכאב ולמנוע הישנות של הבעיה.
מהי דלקת אישיאס?
1. מבנה העצב הסיאטי ותפקידו
העצב הסיאטי מתחיל בחוליות התחתונות של עמוד השדרה ומספק תחושה וכוח לשרירים בגפיים התחתונות. כאשר העצב מגורה או נלחץ, הוא עלול לפתח דלקת שמביאה לתחושת כאב.
2. אישיאס דלקת – מה המשמעות?
דלקת בעצב הסיאטי מתרחשת כאשר יש לחץ מתמשך על העצב או גירוי הנובע ממחלות כמו פריצת דיסק, היצרות תעלת השדרה או מתח בשרירי הישבן (פיריפורמיס).
מהם הגורמים לאישיאס דלקת?
1. פריצת דיסק
פריצת דיסק היא הגורם השכיח ביותר לדלקת בעצב הסיאטי. כאשר דיסק בין-חולייתי לוחץ על שורשי העצבים בעמוד השדרה, הוא עשוי לגרום לדלקת ולכאבים המקרינים לאורך הרגל.
2. מתח בשריר הפיריפורמיס
שריר הפיריפורמיס, הממוקם בישבן, עלול להתכווץ או להתמתח יתר על המידה וללחוץ על העצב הסיאטי, מה שמוביל לדלקת וכאב באזור.
3. היצרות תעלת השדרה
מצב שבו התעלה המגינה על חוט השדרה צרה מדי ולוחצת על העצבים, מה שגורם לדלקת בעצב הסיאטי.
4. פציעות או טראומות
נפילות, תאונות או פגיעות ספורט עלולות לגרום לנזק או לדלקת בעצב הסיאטי.
5. הריון
במהלך הריון, משקל העובר והלחץ המופעל על אזור האגן עלולים לגרום ללחץ על העצב הסיאטי ולהוביל לדלקת.
6. סוכרת
סוכרת לא מאוזנת עלולה לפגוע בתפקוד העצבים ולהגביר את הסיכון לדלקת בעצב הסיאטי.
מהם התסמינים של אישיאס דלקת?
1. כאב מקרין
הכאב מתחיל בגב התחתון או בישבן ומקרין לאורך הרגל עד לכף הרגל.
2. נימול או עקצוץ
תחושת נימול, עקצוץ או שריפה עשויה להופיע לאורך מסלול העצב.
3. חולשה בגפיים התחתונות
לחץ מתמשך על העצב הסיאטי עלול לגרום לחולשה בשרירים ברגל המושפעת.
4. מגבלות תנועה
הכאב והדלקת עשויים להקשות על ביצוע פעולות יומיומיות כמו עמידה ממושכת, הליכה או כיפוף.
5. החמרת כאב בתנוחות מסוימות
ישיבה ממושכת, עמידה או שיעול עשויים להחמיר את הכאב.
איך מאבחנים אישיאס דלקת?
1. בדיקה גופנית
הרופא יבצע בדיקה פיזית הכוללת הערכת טווח תנועה, איתור נקודות רגישות ומבחני כוח בגפיים התחתונות.
2. בדיקות דימות
- MRI או CT: מספקים תמונה מפורטת של עמוד השדרה והעצבים, ומזהים את הגורם לדלקת.
- צילום רנטגן: לזיהוי בעיות מבניות בעמוד השדרה.
3. בדיקות נוירולוגיות
בדיקות אלו משמשות להערכת תפקוד העצבים וזיהוי פגיעה עצבית.
איך מטפלים באישיאס דלקת?
1. טיפול תרופתי
- משככי כאבים פשוטים: כמו פרצטמול להקלה על כאב קל.
- נוגדי דלקת לא סטרואידיים (NSAIDs): כמו איבופרופן, להפחתת כאב ודלקת.
- תרופות נוגדות כאב עצבי: כמו גאבפנטין, המיועדות לטיפול בכאב עצבי ממושך.
2. פיזיותרפיה
פיזיותרפיה היא מרכיב חשוב בטיפול באישיאס דלקת. טיפולים פיזיותרפיים כוללים תרגילים לחיזוק השרירים, שיפור היציבה ושחרור מתח בשריר הפיריפורמיס.
3. טיפולים משלימים
- דיקור סיני: מסייע בהפחתת כאב ושיפור זרימת הדם.
- עיסוי רפואי: להקלה על מתח בשרירים המושפעים.
- יוגה ופילאטיס: לשיפור הגמישות והפחתת הלחץ על העצב הסיאטי.
4. טיפולים פולשניים
- זריקות סטרואידים: להפחתת דלקת חמורה סביב העצב.
- ניתוחים: רק במקרים חמורים, כמו פריצת דיסק שאינה מגיבה לטיפולים שמרניים.
איך למנוע אישיאס דלקת?
1. שמירה על יציבה נכונה
עמידה וישיבה נכונה תורמות להפחתת העומס על הגב התחתון והעצב הסיאטי.
2. פעילות גופנית מותאמת
תרגילים לחיזוק שרירי הגב והליבה מפחיתים את הסיכון לדלקת בעצב הסיאטי.
3. שינה על מזרן מתאים
מזרן וכרית תומכים מפחיתים את הלחץ על עמוד השדרה.
4. שימוש בטכניקות הרמה נכונות
בעת הרמת משאות כבדים, חשוב לכופף את הברכיים ולשמור על גב ישר.
5. שמירה על משקל תקין
עודף משקל מגביר את הלחץ על הגב התחתון ועלול להוביל לדלקת.
מתי כדאי לפנות לרופא?
- הכאב נמשך מעבר לשבועיים ואינו משתפר בטיפול עצמי.
- תחושת נימול, חולשה או הקרנה חזקה לרגל.
- הכאב מלווה בתסמינים נוספים כמו חום או ירידה במשקל.
יש פתרון לכאבי גב, ואנחנו כאן כדי להציע לכם אותו
אם אתם סובלים מאישיאס ודלקת בעצב הסיאטי שמגבילה את תפקודכם, אנחנו כאן לעזור. צוות מקצועי ומנוסה יציע לכם אבחון מדויק, טיפול מותאם אישית ותמיכה לאורך כל הדרך. צרו קשר עוד היום ותנו לעצמכם את ההזדמנות לשוב לשגרה בריאה וללא כאבים!