מרפאה אורתופדית
ד"ר יוסף בלאט M.D

דיסקופטיה צווארית – תסמינים, אבחון ודרכי טיפול

דיסקופטיה צווארית

תוכן עניינים

דיסקופטיה צווארית היא בעיה רפואית נפוצה המשפיעה על הדיסקים הממוקמים בין חוליות הצוואר בעמוד השדרה. הדיסקים הללו משמשים כבולמי זעזועים טבעיים ומאפשרים תנועתיות גמישה וחלקה של עמוד השדרה. עם הזמן או עקב גורמים שונים, הם עלולים להיחלש, להיסדק או לאבד מהגמישות שלהם, דבר שמוביל לכאבים ולהפרעות תפקודיות נוספות. דיסקופטיה צווארית יכולה להופיע בטווח גילאים רחב, אך שכיחה יותר בקרב מבוגרים ובמיוחד באלה העוסקים בפעילות פיזית מאומצת או בעבודות משרדיות ממושכות. במאמר זה נפרט על הגורמים והטיפולים לדיסקופטיה צווארית, ועל חשיבות האבחון המוקדם להתמודדות אפקטיבית עם הבעיה.


מהי דיסקופטיה צווארית?

דיסקופטיה צווארית מתרחשת כאשר הדיסקים בין חוליות הצוואר נשחקים או נפגעים, דבר שמוביל לעומס על העצבים ולכאבים עזים באזור הצוואר והכתפיים. הדיסקים בעמוד השדרה בנויים מחומר ג'לטיני פנימי וגידול קשיח חיצוני, ובזכות מבנה זה הם מסוגלים לספוג זעזועים ולאפשר תנועה יציבה וגמישה. אולם, עם הזמן חלים תהליכי שחיקה טבעיים או נזקים עקב עומסים מוגברים, ובשל כך הדיסק עלול להתקשות, לאבד מהנפח שלו או להיסדק, מה שמוביל לשינוי במבנהו ולפגיעה ביכולת הספיגה שלו. כאשר הדיסק הפגוע מתחיל ללחוץ על עצבים סמוכים, מתפתחים תסמינים רבים אשר פוגעים באיכות החיים ובתפקוד היומיומי.


הגורמים המרכזיים לדיסקופטיה צווארית

לדיסקופטיה צווארית ישנם מספר גורמים עיקריים, חלקם קשורים לגנטיקה ולאורח החיים, ואחרים נובעים משחיקה טבעית או טראומה. שחיקת הדיסקים מתרחשת כחלק מתהליך ההזדקנות, אך תהליכים אלו יכולים להתקדם במהירות עקב גורמים נוספים:

  1. שחיקה טבעית: עם העלייה בגיל, הדיסקים מאבדים את גמישותם ומאבדים בהדרגה את הנפח שלהם, מה שגורם לעומס מוגבר על עצבי הצוואר.
  2. פגיעות טראומתיות: חבלות או תאונות, כגון נפילות ותאונות דרכים, עלולות לגרום לנזק ישיר לדיסקים הצוואריים ולגרום להיווצרות דיסקופטיה.
  3. עומס מצטבר על הצוואר: ישיבה לא נכונה, עבודה ממושכת מול מחשב או טלפונים חכמים עם תנוחת צוואר מתוחה עלולים לגרום לעומסים מיותרים על הצוואר ולהוביל להתפתחות דיסקופטיה.
  4. גורמים גנטיים: קיימת נטייה גנטית לשחיקת דיסקים ולמבנה עמוד שדרה העלול להגביר את הסיכון להתפתחות דיסקופטיה צווארית.


תסמינים של דיסקופטיה צווארית

התסמינים הנובעים מדיסקופטיה צווארית עשויים להשתנות בין מטופל למטופל, בהתאם למידת החומרה ומיקום הפגיעה בעמוד השדרה. במקרים מסוימים, הכאב עשוי להיות קל ולעבור ללא טיפול מיוחד, אך במקרים חמורים יותר הוא עלול לפגוע בתפקוד היומיומי. התסמינים השכיחים כוללים:

  1. כאבים בצוואר: הכאב מופיע לעיתים כתחושת לחץ או כאב חד באזור הצוואר העליון ויכול להחמיר עם תנועות חדות.
  2. הקרנת כאב לכתפיים ולידיים: כאשר הלחץ על עצבי הצוואר גבוה, הכאב עלול להקרין גם לכתפיים, לידיים ואף לאצבעות.
  3. נימול ועקצוצים: תופעות של נימול או אובדן תחושה באזורים שונים בידיים הם סימן ללחץ מוגבר על עצבי הצוואר.
  4. קושי בהזזת הצוואר: קושי לסובב את הראש או להזיז את הצוואר בחופשיות כתוצאה מכאב ומגבלה בתנועה.
  5. כאבי ראש: במקרים מסוימים, לחץ על העצבים בצוואר יכול לגרום לכאבי ראש כרוניים, במיוחד בבסיס הגולגולת.
דיסקופטיה צווארית
דיסקופטיה צווארית


כיצד מאבחנים דיסקופטיה צווארית?

האבחון לדיסקופטיה צווארית מתחיל בבדיקת תסמינים יסודית, המשלבת הערכה של טווחי התנועה של הצוואר ובדיקות דימות לזיהוי מקור הבעיה. מספר כלים נפוצים לביצוע האבחון כוללים:

  1. בדיקה פיזית מקיפה: רופא יבצע בדיקה ידנית לבחינת טווחי תנועה וכאב.
  2. MRI: בדיקה זו מדגימה את הדיסקים הרכים ומצב העצבים, ומאפשרת זיהוי מדויק של הלחצים הנגרמים כתוצאה מהשחיקה.
  3. CT: מתאימה לאבחון מדויק של המבנה הגרמי בעמוד השדרה, במיוחד כאשר נדרש לבחון שינויים מבניים.
  4. EMG: בודקת את תפקוד העצבים ואת רמת הלחץ עליהם, דבר שיכול לסייע בזיהוי מוקדי פגיעה עצבית.


אפשרויות טיפול

הטיפול בדיסקופטיה צווארית יכול להתמקד בשיטות שמרניות או לכלול ניתוח במקרים חמורים:

  1. פיזיותרפיה: מהווה את הבסיס לטיפול בדיסקופטיה, עם דגש על חיזוק שרירי הצוואר, שיפור היציבה והפחתת כאב.
  2. טיפול תרופתי: כולל תרופות נוגדות דלקת ומשככי כאבים שמפחיתים את הדלקת המקומית ומשככים את הכאב.
  3. טיפולי הזרקה: זריקות סטרואידים עשויות להקל על הכאב ולצמצם את הלחץ העצבי.
  4. ניתוח: אם הטיפולים השמרניים אינם מספקים הקלה, ניתן לשקול ניתוח להסרת חלק מהדיסק הפגוע.


טיפולים משלימים ותומכים לדיסקופטיה צווארית

מעבר לטיפולים הרפואיים, ישנם טיפולים משלימים המסייעים בהפחתת העומס על הצוואר ושמירה על בריאות הדיסקים:

  1. תרגילי מתיחות וחיזוק: תרגילים יומיים יכולים לשפר את גמישות השרירים, לחזק את הצוואר ולמנוע עומסים מצטברים.
  2. שינה בתנוחה נכונה: תמיכה נכונה של הצוואר בעת השינה, באמצעות כרית אורטופדית, מסייעת בהפחתת כאבים.
  3. טיפולי עיסוי ורפלקסולוגיה: מסייעים להרפיית השרירים ומפחיתים את הכאב המוקרן.


כיצד ניתן למנוע דיסקופטיה צווארית?

תחזוקה נאותה של הצוואר ועמוד השדרה יכולה לסייע בהפחתת הסיכון לפגיעה. מספר צעדים פשוטים שיכולים לסייע במניעה כוללים:

  1. שמירה על יציבה נכונה במהלך ישיבה: מומלץ להקפיד על תנוחת עבודה מתאימה, עם תמיכה לגב והצוואר.
  2. חיזוק שרירים באמצעות פעילות גופנית מתונה: פעילויות כמו יוגה, פילאטיס ותרגילי גמישות יסייעו בשמירה על יציבה נכונה ובריאות עמוד השדרה.
  3. הימנעות מעומסים כבדים: מומלץ להימנע מהרמת משאות כבדים ולהקפיד על טכניקות הרמה נכונות בעת הצורך.


חיים עם דיסקופטיה צווארית – התמודדות ארוכת טווח

לדיסקופטיה צווארית יכולה להיות השפעה מתמשכת על חיי היומיום, והטיפול בה לעיתים נדרש לתקופות ממושכות. השמירה על בריאות הצוואר חשובה במיוחד עבור אלו הסובלים מכאבים כרוניים, ועל כן מומלץ להיוועץ עם רופא או פיזיותרפיסט כדי לפתח תוכנית טיפול ואורח חיים מותאמים למניעה והקלה של הסימפטומים.


מתי לפנות לייעוץ רפואי?

אם אתם חשים בכאבים מתמשכים בצוואר, חווים תחושות נימול בידיים או מתקשים בהנעת הצוואר, מומלץ לפנות לייעוץ רפואי. אבחון מוקדם יכול לעזור במניעת סיבוכים והחמרה של הבעיה. צוות מקצועי יוכל להעריך את מצבכם ולהציע את הטיפול המתאים ביותר עבורכם.


מרגישים כאב צווארי? אל תתעלמו מהסימנים – פנו לייעוץ מקצועי עכשיו!

כאבים בצוואר עלולים לפגוע באיכות חייכם וביכולתכם ליהנות מהפעילויות היומיומיות. פנו אלינו לייעוץ מקצועי להתאמת טיפול מיטבי למצבכם, ואנו נעזור לכם לחזור לשגרה ללא כאבים ומגבלות מיותרות.

מדריכים נוספים לשיפור הבריאות

שתפו:

לקביעת תור לאורתופד

הדרך המהירה ביותר לקבוע תור היא להתקשר למרפאה

אם תרצו שיחזרו אליכם מהמרפאה אנא השאירו פרטים

שימו לב: ד"ר בלאט מקבל במרפאה במודיעין באופן פרטי בלבד. במידה ואתם מבוטחים בקופ"ח מאוחדת תוכלו לקבוע תור למרפאה בירושלים באמצעות האפליקציה של הקופה או במוקד מאוחדת במספר *3833