בקע דיסק סוב ארטיקולרי הוא מצב רפואי שבו חומר הדיסק הבין-חולייתי חורג ממקומו ומתחיל ללחוץ על עצבים בעמוד השדרה, במיוחד באזור הסוב-ארטיקולרי, שנמצא קרוב למפרקי החוליות. מצב זה גורם לעיתים קרובות לכאבים בגב, ברגליים או בצוואר ויכול להוביל להגבלות תנועה. במאמר זה נבין מהו בקע דיסק סוב ארטיקולרי, מהם הגורמים לו, התסמינים וכיצד ניתן לטפל בו.
מהו בקע דיסק סוב ארטיקולרי?
בקע דיסק מתרחש כאשר החומר הפנימי של הדיסק בין חוליות הגב בולט החוצה ויוצר לחץ על העצבים באזור הסוב-ארטיקולרי. האזור הסוב-ארטיקולרי כולל את המפרקים שמחברים בין החוליות, ולכן בקע במיקום זה יכול להשפיע על תנועתיות עמוד השדרה ולגרום לכאבים באזורים קרובים או רחוקים בהתאם למיקום הבקע.
מהם הגורמים לבקע דיסק סוב ארטיקולרי?
בקע דיסק יכול להיגרם משילוב של מספר גורמים:
- גיל והשפעת השחיקה – ככל שהגיל עולה, הדיסקים מאבדים מהאלסטיות שלהם ומפחיתים את גובהם, מה שיכול להוביל להיווצרות קרעים במעטפת הדיסק.
- תנועות חוזרות ונשנות – אנשים העוסקים בפעילויות הדורשות תנועות חזרתיות כמו הרמה מרובה של חפצים כבדים, נחשפים לשחיקה מוקדמת של הדיסקים.
- תאונות וחבלות טראומה – פגיעות פתאומיות בעמוד השדרה עלולות לגרום להופעת בקע דיסק.
- חולשה של שרירי הגב – שרירים חלשים סביב עמוד השדרה מתקשים לתמוך כראוי בחוליות, מה שמגביר את העומס על הדיסקים.
מהם התסמינים?
בקע דיסק עלול להוביל למגוון רחב של תסמינים, תלוי במיקום הדיסק הבולט ובמידת הלחץ שהוא מפעיל על העצבים:
- כאב מקומי בגב התחתון או בצוואר – הכאב עשוי להיות חד וממוקם במקום הבקע.
- הקרנת כאב לגפיים – במקרים בהם הבקע לוחץ על עצבים, הכאב יכול להקרין לרגליים או לזרועות.
- תחושת נימול ועקצוצים – תחושות אלו עלולות להופיע באזור המושפע מהבקע, כמו גב תחתון, רגליים או צוואר.
- חולשה בשרירים – הלחץ על העצבים יכול לגרום לחולשה בשרירים המקושרים לעצבים הנפגעים, מה שמוביל לקושי בהליכה או הרמת חפצים.
- מגבלות בתנועה – הכאבים והתחושות הלא נעימות מגבילים את יכולת התנועה היום-יומית.
אבחון בקע דיסק סוב ארטיקולרי
כדי לאבחן בצורה מדויקת, רופאים משתמשים במגוון כלים ובדיקות:
- MRI – בדיקת MRI מספקת תמונה מדויקת של עמוד השדרה ומאפשרת לרופאים לראות את מיקום הבקע ועוצמתו.
- CT – יכולה לשמש להדגמת מבנים עצמיים בעמוד השדרה, במיוחד במקרים של חשד לנזק מבני נוסף.
- EMG – בדיקה הבוחנת את פעילות העצבים והשרירים ומסייעת בזיהוי פגיעות עצביות.
- בדיקה פיזית – הבדיקה כוללת בדיקת תנועתיות, כוח שרירים ותגובות רפלקס כדי להעריך את השפעת הבקע על הגוף.
אפשרויות טיפול בבקע דיסק
הטיפול בבקע דיסק סוב ארטיקולרי מותאם לכל מטופל בהתאם לחומרת הכאב ולמידת הלחץ על העצבים. ישנן מספר אפשרויות טיפול, חלקן שמרניות ואחרות כירורגיות:
- פיזיותרפיה – טיפול פיזיותרפיה מסייע לשפר את טווח התנועה, להפחית את הכאבים ולחזק את שרירי הגב. תרגילים מותאמים יכולים להפחית את הלחץ על הדיסק הפגוע ולשפר את התמיכה הכוללת של עמוד השדרה.
- תרופות נוגדות דלקת – תרופות כמו איבופרופן ניתנות להפחתת הכאב והדלקת במקרים של בקע דיסק.
- הזרקות סטרואידים – כאשר הכאב עז ומפריע לתפקוד היומיומי, הזרקות סטרואידים ישירות לאזור הפגוע עשויות לספק הקלה מהירה.
- טיפול כירורגי – במקרים חמורים שבהם הטיפול השמרני אינו מצליח, ייתכן שיהיה צורך בניתוח להסרת הדיסק הבולט. ניתוח כזה נועד להפחית את הלחץ על העצבים ולהחזיר את היכולת התפקודית.
כיצד ניתן למנוע בקע דיסק סוב?
אף שלעיתים בקע דיסק נגרם מגורמים שאינם ניתנים לשליטה, ישנן מספר דרכים להפחית את הסיכון להופעתו:
- שמירה על יציבה נכונה – יציבה נכונה תומכת בעמוד השדרה ומפחיתה את הסיכון לפציעות.
- חיזוק שרירי הליבה – תרגילי ליבה מסייעים לתמוך בעמוד השדרה ולמנוע עומסים מיותרים.
- הימנעות מהרמת משאות כבדים – יש להרים חפצים כבדים בעזרת שרירי הרגליים ולהימנע ממאמץ על הגב.
- שמירה על משקל גוף תקין – משקל תקין מפחית את העומס על עמוד השדרה ומפחית את הסיכון להופעת בקע דיסק.
סובלים מכאבים בעמוד השדרה? פנו לייעוץ מקצועי
אם אתם חווים כאבים או תסמינים אחרים שיכולים להעיד על בקע דיסק סוב ארטיקולרי, כדאי לפנות לייעוץ רפואי. תכנית טיפול מותאמת אישית תסייע לכם להקל על הכאב ולשפר את איכות החיים שלכם.
