מרפאה אורתופדית
ד"ר יוסף בלאט M.D

בלט בצוואר טיפול – כיצד להקל על הכאב ולשפר את איכות החיים

בלט בצוואר טיפול

תוכן עניינים

כאבי צוואר הם בעיה נפוצה בקרב אנשים רבים, והסיבה המרכזית לכאבים אלו יכולה להיות בלט בצוואר. מדובר במצב שבו אחד מהדיסקים הבין-חולייתיים בצוואר בולט ממקומו ולוחץ על העצבים הסמוכים, מה שמוביל לכאבים, נוקשות ולעיתים גם תחושת נימול. במאמר זה נעסוק בדרכי טיפול בבלט בצוואר, התסמינים הנפוצים והפתרונות האפשריים להקלה ולשיפור התפקוד היומיומי.


מהו בלט בצוואר?

בלט דיסק בצוואר מתרחש כאשר אחד מהדיסקים הבין-חולייתיים, שתפקידם לרפד בין חוליות עמוד השדרה, מתחיל לבלוט החוצה ממקומו הרגיל. מצב זה יכול להתרחש עם הזמן כתוצאה משחיקה טבעית של הדיסקים, או בעקבות פציעות או מאמץ מוגזם. כשהדיסק בולט, הוא מפעיל לחץ על העצבים הסמוכים בעמוד השדרה הצווארי, וגורם לתסמינים כמו כאב, נוקשות ולעיתים גם הקרנה לאזורים אחרים בגוף.


מהם התסמינים של בלט בצוואר?

הסימפטומים של בלט בצוואר יכולים להשתנות מאדם לאדם, ותלויים במידת הלחץ המופעל על העצבים הסמוכים. בין התסמינים הנפוצים ניתן למנות:

  1. כאבים בצוואר – הכאב יכול להיות חד או מתון, והוא עלול להחמיר בעת ביצוע תנועות מסוימות כמו סיבוב הצוואר או הרמת הראש.
  2. נוקשות בצוואר – תחושת נוקשות שמקשה על תנועות הצוואר יכולה להופיע יחד עם הכאב.
  3. הקרנה לכתפיים או לידיים – במקרים בהם בלט הדיסק לוחץ על עצבים המחוברים לכתפיים ולידיים, הכאב עלול להקרין לאזורים אלו ואף לגרום לתחושת נימול או חולשה.
  4. תחושת נימול או עקצוצים – לחץ על העצבים עשוי לגרום לתחושת נימול, עקצוצים או תחושה של חוסר תחושה באזורים שמושפעים מהעצב הפגוע.


כיצד מאבחנים בלט בצוואר?

כדי לאבחן בלט בצוואר, הרופא יתחיל בבדיקה גופנית שבה ייבדקו טווח התנועה של הצוואר והרגישות לכאב. אם יש חשד לבלט דיסק, ייתכן שהמטופל יופנה לבדיקות דימות כמו MRI או CT כדי לקבל תמונה מדויקת של מצב הדיסקים והלחץ שמופעל על העצבים.

בלט בצוואר טיפול
בלט בצוואר טיפול


טיפול בבלט בצוואר – אפשרויות שמרניות

הטיפול בבלט בצוואר מתחיל לרוב בגישות שמרניות, במטרה להקל על הכאב ולהחזיר את התפקוד התקין של הצוואר ללא צורך בניתוח. הנה כמה מהאפשרויות השכיחות:

  1. פיזיותרפיה – תרגילים מותאמים אישית לחיזוק שרירי הצוואר והכתפיים עשויים לשפר את היציבות ולהפחית את הלחץ המופעל על הדיסק. פיזיותרפיה יכולה לשפר את טווח התנועה של הצוואר ולהקל על הכאב.
  2. תרופות נוגדות דלקת ומשככי כאבים – תרופות נוגדות דלקת עוזרות להפחית את הנפיחות והדלקת הנגרמות מהלחץ על העצבים, מה שמסייע בהקלת הכאב.
  3. הזרקות סטרואידים – במקרים חמורים יותר, הרופא עשוי להמליץ על הזרקות סטרואידים לאזור הפגוע, מה שיכול להקל על הדלקת והכאב באופן מיידי.
  4. שימוש בצווארון תומך – במקרים מסוימים, ייתכן שיומלץ על שימוש בצווארון תומך לתקופה מוגבלת, כדי להוריד את הלחץ מהצוואר ולהקל על הכאב.


טיפולים כירורגיים במקרים חמורים

במקרים שבהם הטיפולים השמרניים אינם מצליחים להביא להקלה, או כאשר יש פגיעה עצבית חמורה, ייתכן שיהיה צורך לשקול ניתוח בלט דיסק בצוואר. הניתוח נועד להסיר את הלחץ מהעצבים על ידי הסרת חלק מהדיסק או ביצוע קיבוע של חוליות עמוד השדרה.


כיצד ניתן למנוע החמרה של בלט בצוואר?

כדי למנוע החמרה של בלט בצוואר חשוב להקפיד על הרגלים בריאים, כולל שמירה על יציבה נכונה לאורך כל היום, במיוחד בזמן עבודה ממושכת מול מחשב. הנה כמה טיפים למניעת החמרה של בלט בצוואר:

  1. תרגילים לחיזוק הצוואר – תרגילי חיזוק וגמישות יכולים לעזור להקל על העומס שמופעל על הדיסקים הצוואריים.
  2. הקפדה על יציבה נכונה – שמירה על יציבה נכונה, במיוחד בזמן עבודה מול מחשב, יכולה למנוע לחץ מיותר על הצוואר.
  3. הימנעות ממאמץ יתר – כדאי להימנע מהרמת משאות כבדים בצורה לא נכונה או תנועות חדות שעלולות להחמיר את המצב.


השפעת הלחץ הנפשי

מחקרים מראים כי מתח נפשי עלול להחמיר את התסמינים של בלט בצוואר. מתח גורם לכיווץ שרירים, במיוחד באזור הצוואר והכתפיים, מה שמגביר את הלחץ על הדיסקים ומחריף את הכאבים. שילוב של טכניקות הרפיה כמו יוגה, מדיטציה או נשימות עמוקות יכול לעזור להקל על המתח ולהפחית את הכאב.


סובלים מבלט בצוואר? צרו קשר לייעוץ מקצועי!

טיפול בלט בצוואר כולל מגוון רחב של אפשרויות, החל מטיפולים שמרניים כמו פיזיותרפיה, תרופות והזרקות, ועד לטיפולים כירורגיים במקרים חמורים יותר. חשוב לפנות לייעוץ רפואי מוקדם ככל האפשר כדי למנוע החמרה של המצב ולהקל על הכאבים.

אם אתם מרגישים כאבים בצוואר או סובלים מתסמינים אחרים של בלט דיסק בצוואר, אני מזמין אתכם לפנות לייעוץ מקצועי. צוות המומחים שלנו זמין לעזור לכם באבחון מדויק ובבניית תוכנית טיפול מותאמת אישית שתסייע לכם לחזור לשגרה ללא כאבים. פנו אלינו עוד היום!

מדריכים נוספים לשיפור הבריאות

שתפו:

לקביעת תור לאורתופד

הדרך המהירה ביותר לקבוע תור היא להתקשר למרפאה

אם תרצו שיחזרו אליכם מהמרפאה אנא השאירו פרטים

שימו לב: ד"ר בלאט מקבל במרפאה במודיעין באופן פרטי בלבד. במידה ואתם מבוטחים בקופ"ח מאוחדת תוכלו לקבוע תור למרפאה בירושלים באמצעות האפליקציה של הקופה או במוקד מאוחדת במספר *3833