בלט בגב מה זה – כל מה שצריך לדעת על הסיבה לכאבי גב ותסמיניהם

כאבי גב הם אחת התופעות הנפוצות ביותר המעסיקות רבים מאיתנו, ובלט בגב הוא אחד הגורמים העיקריים לכך. כאשר מדברים על "בלט בגב", הכוונה היא למצב שבו הדיסק הבין-חולייתי מתחיל לבלוט החוצה מהמקום המקורי שלו. מצב זה יכול לגרום ללחץ על העצבים באזור ולהוביל לכאבים עזים ולמגבלות תפקודיות. במאמר זה נסביר בפירוט מהו בלט, כיצד הוא מתפתח, מהן הסיבות להיווצרותו, ואילו אפשרויות טיפול קיימות.

מהו בלט בגב ומה מבדיל אותו מבעיות אחרות בעמוד השדרה?

בלט בגב מתרחש כאשר הדיסק הבין-חולייתי, המבנה הסחוסי הרך המשמש כבולם זעזועים בין חוליות עמוד השדרה, מתחיל לבלוט החוצה. בניגוד לפריצת דיסק, שבה יש קריעה בטבעת החיצונית של הדיסק, בלט דיסק הוא מצב קל יותר שבו הדיסק נשאר שלם אך מתחיל ללחוץ על עצבים בקרבת מקום. בלט בגב נחשב לשלב התחלתי של נזק בדיסק, ואם לא מטפלים בו בזמן, המצב עלול להחמיר ולהוביל לפריצת דיסק.

מה הסיבות להיווצרות בלט בגב?

בלט יכול להיווצר ממגוון סיבות, כאשר הסיבה המרכזית היא שחיקה מתמשכת של עמוד השדרה עם השנים. גורמים נפוצים נוספים כוללים:

1. שחיקה וגיל: עם הגיל, הדיסקים מאבדים מהגמישות ומהיכולת לספוג זעזועים, והם נוטים להתבלט.
2. עומס יתר: עבודה פיזית מאומצת או הרמת משקלים כבדים מגבירה את הלחץ על עמוד השדרה.
3. יציבה לקויה: ישיבה ממושכת או עמידה בתנוחות לא נכונות תורמות להיווצרות לחץ על הדיסקים הבין-חולייתיים.
4. חוסר פעילות גופנית: אורח חיים יושבני מחליש את שרירי הגב, מה שמעלה את העומס על הדיסקים.

מהם התסמינים הנפוצים של בלט בגב?

התסמינים של בלט משתנים בהתאם למיקום הדיסק הפגוע ולעוצמת הבלט. בין התסמינים הנפוצים ניתן למצוא:

1. כאבים בגב התחתון או העליון: תלוי במיקום הדיסק הפגוע.
2. תחושת נמלול והקרנה לגפיים: במקרים בהם הלחץ מופעל על עצבים היוצאים מעמוד השדרה.
3. מגבלות תנועה: קושי בביצוע פעולות יומיומיות כמו עמידה ממושכת או הרמת חפצים.

במקרים מסוימים, הכאב עשוי להופיע רק לאחר מאמץ פיזי או בתנוחה מסוימת, ולעיתים הכאב הוא כרוני ומשפיע על חיי היום-יום בצורה משמעותית.

כיצד מאבחנים?

האבחון של בלט מתחיל בבדיקה גופנית ובשיחה עם המטופל על התסמינים וההיסטוריה הרפואית שלו. בהמשך, יתבצעו לרוב בדיקות הדמיה, כגון:

1. MRI: בדיקה שמספקת תמונה מדויקת של עמוד השדרה ומצב הדיסקים.
2. CT: בדיקה נוספת שמסייעת להבין את מבנה העצמות סביב הדיסק.
3. EMG: בדיקה נוירולוגית שמטרתה להעריך את התפקוד העצבתי של המטופל במקרה של חשד לפגיעה עצבית.

האבחון המדויק חשוב מאוד לשם קביעת תכנית טיפול מתאימה ולהבנת ההיקף של בלט הגב וההשפעה שלו על העצבים הסמוכים.

מהם אפשרויות הטיפול?

אפשרויות הטיפול בבלט בגב משתנות בהתאם לחומרת המצב ולתסמינים. טיפולים נפוצים כוללים:

1. טיפול שמרני: תרגילים פיזיותרפיים, עיסוי רפואי וטיפולים אחרים שמטרתם להפחית את הלחץ על הדיסק.
2. תרופות להקלה על הכאב: תרופות אנטי דלקתיות ומשככי כאבים משמשים לטיפול זמני בכאב ובדלקת.
3. הזרקות סטרואידים: במקרים קשים יותר ניתן לבצע הזרקות סטרואידים שמפחיתות את הדלקת ומקלות על הכאב.
4. כירורגיה: במקרים חמורים, כאשר הטיפולים השמרניים אינם מסייעים, ניתן לשקול ניתוח להורדת הלחץ מהעצב.

כיצד לשמור על גב בריא ולהימנע מהיווצרות בלט בגב?

שמירה על אורח חיים פעיל ובריא היא דרך יעילה למנוע היווצרות של בלט בגב. ישיבה נכונה, הימנעות מהרמת משאות כבדים, חיזוק שרירי הליבה והגב, ושמירה על משקל גוף תקין יכולים להפחית את העומס על עמוד השדרה. תרגול קבוע של תנועות מתיחה וחיזוק עשוי לשפר את גמישות הגב ולמנוע עומסים מיותרים על הדיסקים.

מה לעשות אם אתם חווים תסמינים של בלט בגב?

אם אתם סובלים מכאבים בגב או חווים תחושות של נמלול, חשוב לא להתעלם מהתסמינים. אבחון מוקדם יכול למנוע החמרה במצב ולהקל על תהליך השיקום. פנו לייעוץ מקצועי ובצעו בדיקות רלוונטיות לקבלת האבחון המדויק והטיפול המתאים ביותר עבורכם.

מתמודדים עם כאבי גב? פנו לייעוץ רפואי

אם אתם חווים תסמינים שמקשים עליכם לתפקד וגורמים לכם לסבל, כדאי לשקול אבחון וטיפול רפואי בהקדם. פנו לקבלת ייעוץ מקצועי כדי להבין את מצב הגב שלכם ולבצע את הצעדים הנדרשים לשיפור איכות החיים.